神马品牌网波兰购物指南:晚上睡不着觉怎么办?有没有人知道?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 21:52:49
唉,总是晚上睡不着觉,对着电脑,到半夜,实在不行了,才上床!一躺下去就着...呵呵
但好像变得越来越憔悴,救救我吧!
但好像变得越来越憔悴,救救我吧!
我也是............郁闷
不过晚上挺安静的
看看书不错
学习
也没人打扰
喝牛奶吧
听说管用
可能最近劳累过度吧？！
建议你做做运动！减少压力！
放松一下心情，有条件可以去旅游一次．
郁闷``那里有卖 安眠药的````
出去玩玩吧，别老闷在屋子里，做些事，充实自己
睡前用温水泡脚，吃点点心，喝些热牛奶，（不吃点心，牛奶不容易吸收）
我知道的就这么多。希望能帮上你！