神马品牌网湖南中医师承:早上不想吃饭怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:57:48
我早上总是不想吃饭，总吃不下去。我知道早上不吃饭对身体不好，不过快到中午时也很饿，还有即使吃了饭到中午也会饿。这是怎么回事？
这是由于你长期生活习惯造成的恶性循环，你一定要慢慢改变不良习惯，一定要吃早饭，这样上午体力才够保障火星，更严重的是长期不吃会引起胃病的哟
你吃了早饭到中午当然会饿了呀!消化掉了呀!不然怎么会日三餐呢?你若不吃,胃里没有可消化的东西,补充不了你身体所需的能量,就会更饿,人的自然反映.你如果吃不下早餐的话,你就吃点自己平常喜欢吃的,可能会有点用.
早起半个小时，活动活动，就有食欲了；吃了早饭到中午会更饿，是因为消化液分泌的比不吃饭时要快。
不吃早饭就喝杯热牛奶吧，同样对身体有益。
晚饭吃的多或太晚。
早起，早睡，不吃早饭会得胆结石，很危险的，