中野集团:为什么眼袋和枕枕头的高低有关呢

如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。 如何选择一款适合自己的枕头？ 人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。 枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。 ◇ 改善睡眠质量，调节失眠、多梦； ◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力； ◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病； ◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用； ◇ 调整血压、降低血脂和血粘度； ◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著； ◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子； ◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身； ◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用； ◇ 美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。 ◇ 提升记忆力，睡出好记性。 枕枕相依，情侣的最爱。 健康的，才是最好的 品种 市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。 荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但不实用 这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。 乳胶枕———除了价格都好 乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。 羽绒枕———好用但不便清洗 好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗 保健枕———效果如何听自己的 一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉

眼袋又称睑袋,虽然是下睑部组织臃肿膨隆或松弛后形成的常见生理现象,但因为眼袋的存在常常与衰老与疲惫等相关联。皮肤老化通常从30岁开始，其老化速度具有明显的个体差异，眼睑皮肤是人体最薄皮肤之一，眼睛又是处于人体最显露的部位，所以眼睑皮肤的老化症状最容易被察觉和受到人们的在意和重视。
基本原理
--- 眼球位于眼眶内，四周均有脂肪组织衬垫，起保护和缓冲作用，便于眼球活动，即使最肥胖或最消瘦的人，眼球周围的脂肪量仍近于正常。所以睑袋与肥胖无关，与枕头就更没有关系。
--- 眶内脂肪容量与下睑支持结构在正常情况下维持平衡状态，当这种平衡由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构变薄弱而发生改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外，形成下睑袋状畸形。
类型
原发性睑袋： 往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多为其主要原因。
继发性睑袋： 多见于中、老年，是下睑支持结构薄弱松弛引起的继发改变。
由于睑袋的临床表现呈多种形式，如以皮肤肌肉松弛为主要特征的下睑垂挂畸形，或以眶内脂肪突出为主要特征的下睑臃肿。
参考资料：http://www.jxmzx.com/yd.htm

1. 眼袋的形成与枕头高低无关，用中医的说法来说是湿气重，而导致这种情况的原因可能是平时作息不正常和食物导致；

2. 如果想从表面上消除眼袋可以用蛋清黄瓜片，要根治的话就多吃点薏米什么的煲汤喝。

   
   

枕头太低的话，体液和水分都会充向头部，这样就容易产生眼袋
其实注意睡觉前少喝水，就能很好地避免眼袋的产生哦

有关的,眼袋也是分先天和后天的.后天的原因是循环.如若不过多或是过少休息\睡眠质量也可保正\眼睑部位是容易水分滞留的,所以当你睡觉时枕头低一些,眼袋产生了.但是枕头过高会造成颈椎疲劳.
还有女性从25岁开始衰老了.眼部皮肤几乎没有汗腺和皮脂腺,完全是靠外在的保养,来维持不衰老.