神马品牌网克拉玛依热力总公司:反应如何练?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 16:43:05
有时对打时被打后都反应不过来!
在练习打靶的时候让持靶的人把靶放在身后,迅速出靶,并数1、2、3，然后收靶。
这只有8断磨练自己的灵敏度和意志力[小脑一类的],在遇事时除了以自身(也就是身体)无意识的做出动作(如躲避)外,自己的心理上状况最为重要,一定要沉着、勇敢（反之就是8要惊慌失措、胆小而8能行动）
最简单的训练方法。适应训练:找个陪练在你眼前打拳只要不打到脸越近越快越好，你要目不转睛的盯着陪练眼睛和肩膀，开始就练不闭眼能不闭眼后练习判断陪练出的是哪只手到这程度基本就达到初学者的格斗要求了