神马品牌网大学会计学什么课程:手臂的力量与腕子的力量有联系吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 17:18:13
我腕子很没力气。。但是不想花时间练```
我锻炼主要还是为了好看`
不过。。。经常锻炼手臂应该对腕力有影响吧
各位高手说说看哈
我锻炼主要还是为了好看`
不过。。。经常锻炼手臂应该对腕力有影响吧
各位高手说说看哈
有联系，如果你在做肱二头肌的动作时你的小臂为辅助力量。
通常如果你想突出你的肱二头肌，那么在做肱二弯举的时候就不要把你的手腕向里勾，因为这样会刺激你的小臂，使你的小臂力量增长（如果你为了好看）。
如果你嫌弃你的腕力不够，那么你可以用勾腕的动作来刺激你的小臂和你的上臂力量达到平衡。
如果你想练习小臂，你可以经常手握重物来勾动你的手腕！
有一定的关系。练掰手腕。
有关系
有