巨山物流电话:面临中考怎样调节心情，增加活力

看来你是个内向的人。快中考了，心情这样对你有很大的影响！哭不是办法，重要的是要发泄心里的压力，如果你实在没有可以倾诉心事的朋友，你可以对着其它东西说出来！对于睡觉，我劝你不要用这个方法，因为我深有体会，正是因为它我失去了许多时间，我也是过来人，当时我也紧张，怎样才好？我的办法是看电视。你应该多出去走走。有你这种情况的不只是你一个，很多学生都会，所以你应该少想一点这些事情。我也知道这些事很难对家长说，不过你可以和老师说。一天不要学太多的科目，这样只会让你更加觉得学习的压力。放轻松一点。按时就餐，早睡早起，保持充足的睡眠，以便上课有精力听讲。一天要拿出适当的时间放松下，不要和别的成绩比你好的，学习比你勤奋的同学比较，人比人，比死人呀！好了，希望你能有个好的心情！呵呵~~

多听轻音乐、早上起来跑跑步，关键是要自己给自己减压，烦恼时与同学或父母聊聊天，下面网站里的内容或许会对你有所帮助的哦

http://www.blogchinese.com/user1/40521/index.shtml
这个里面对中考中各科的技术问题作了详细讲解，你可看看

多找找同学聊聊天吧，至少发泄出来就好了，如果你细化一个人呆着，你也可以找一个没人的教室，自己在黑板上写写自己的心情，然后再擦掉，然后再写在擦掉，这也也可，不过最好还是能够找一个人来帮助你，毕竟心理问题调节不好会有很大隐患的。

哎呀，你这样怎么行啊,要学会改变自己,不过读高中不同的环境也许会对你产生一些好的影响,中考都这样，那以后高考怎么办啊,不过可以理解，我以前中考就是多紧张,结果高考反而一点感觉都没有,其实中考也不是好重要的,不知道你们那里的和我们这里一样不哦，我们这里只要成绩好无论你怎么转学校 又不教钱 所以就算中考考差了 也没多大关系
不过你这种性格确实不行啊 现在还早 所以想办法去改啊 等以后长大都还这样 那就危险哦 你该去多找人聊天啊多去和你的好朋友出去耍啊

要想考试轻松`请服用脑灵通

不要把他当成那回事，以前我读书的时候就是把平时的考试当作决定命运的大考，到了关键的考试时，你会发现，其实它也就只那么回事，跟平时的小考一样的轻松。
还有该学习的时间去学习，该玩的时间去玩，不用成天想着考试结果会是怎么样？
也不用想着会出什么样的试题，难题来，那都不是我们做学生想的事情，是TM出题的人的事情，搞好自己的基础性学习就行了，希望你能成功！