神马品牌网鞍山市肿瘤医院:怎么消除烦恼
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 06:41:10
怎么消除烦恼
你可以拿支笔把你的烦恼写下来.
首先你要了解你为什么烦恼,找出原因是内在还是外在.再看你烦恼的程度的大小,大要马上解决,小可能是时间的问题.
然后看你有没必要烦恼.想烦恼的结果不烦恼的结果.是自己解决还是请别人解决.
;那么消除烦恼的结果就出来了.不是有句话吗人无远虑必有近忧,有烦恼也不一定是坏事,也是你一步一步走人生的脚印.
烦恼自在~~~
既然已经纯在还能消除吗~~~~~？
勇敢的面对~~~
然后
忘掉~~
尝试对一些新生事物感兴趣！转移注意力！时间是可以冲淡一切的！祝你成功！
你可以拿支笔把你的烦恼写下来.
首先你要了解你为什么烦恼,找出原因是内在还是外在.再看你烦恼的程度的大小,大要马上解决,小可能是时间的问题.
然后看你有没必要烦恼.想烦恼的结果不烦恼的结果.是自己解决还是请别人解决.
;那么消除烦恼的结果就出来了.不是有句话吗人无远虑必有近忧,有烦恼也不一定是坏事,也是你一步一步走人生的脚印.
自强,自信,正确对待理想和现实之间的差距
你喜欢唱歌吗?如果喜欢的话,自己一个人唱上几个小时或许能消除你的烦恼.
你也可以上网写些东西,发泄发泄.