福原爱最新采访:如何消除失眠的烦恼？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 17:20:06
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我上学时，高中语文老师交过我们一个办法，可以帮助睡眠的：就是幻想你的眼前有一片绿草地，然后你的身边有一盆黄色的花，飘着淡淡的香气，你安静的在那里享受着温暧的阳光与花香，这样，就会慢慢的睡着了。我试过，很管用的。

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