神马品牌网如何查询cssci:我181CM 怎么才能成功防住比我高半头的啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 11:45:01
他没我跳的高,我其实不太会打的
我是踢足球的,但是最近看NBA挺上瘾的 就跟我们一快的打啊
他会打可是没我跳的高,但老是防不住他 ,还有我要投球 他就能帽我
我是踢足球的,但是最近看NBA挺上瘾的 就跟我们一快的打啊
他会打可是没我跳的高,但老是防不住他 ,还有我要投球 他就能帽我
教你几招，我打中锋的经验
当别人背对你想拦下推进，进攻时，你可以尽量向下压低中心，可以用下蹲的动作，让对方仿佛是坐在你的腿上，这样，他就不容易推进，如果他还霸王硬上弓，你可以随势倒地，造成她的带球撞人。
还有，防守对方进攻投篮时，由于你有身高劣势，所以，不用尽力去封盖他，只需要你将手伸到对方的头的前方，挡住他的视线，干扰他投篮就行了，这样，命中率会大幅度下降的~你不妨试试。
这都是我的经验之谈，小计量，难登大雅之堂，有感兴趣者，可以加我QQ 305542359，一起讨论。
盖帽不是身高高就可以的
也是一个技术问题看好时机 时机好出手的球都盖的掉
还有不要有压力
他跳的没你高你可以硬跳啊
要多断球，并用身体压住他，最好别轻易盖他
贴住他，顺便用手顶住他的腰
另一只手去掏球
还要挡住他的步伐。
切记一定要贴住他！！！
这就是新手与老手的差别了，篮球不是跳得高，能轻易投篮就行的，技术当然是取胜主要的一个因素，但好的防守更加是重要的，所以当你防守他的时候，就要随时随刻的跟住他，用眼睛还有身体，一定要面向他！还有就是掌握好封帽的时机，这个因个人的素质不同，所以也没法说，这个也只能个人去在实践中去体验的了！最后祝你成功！
防守:防他是马步要正确,尽量贴近他,双手高举或平举偏上一点,但不要硬碰硬,你没优势.
进攻:运球突破他,或学KOBE,多晃几下