北京知春路附近租房:单臂俯卧撑怎么做呀,动作要领
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/14 05:12:41
我觉得我胳膊劲儿够了,但是做单臂俯卧撑时,老是弯不下胳膊,求动作要领越详细越好
多做双的 做多了你就熟悉了
做单臂俯卧撑,要有爆发力
建议看看史太龙的《洛奇》
看看一代拳王怎么做的
我就是看后学会的
要注意身体平衡
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/14 05:12:41
多做双的 做多了你就熟悉了
做单臂俯卧撑,要有爆发力
建议看看史太龙的《洛奇》
看看一代拳王怎么做的
我就是看后学会的
要注意身体平衡