神马品牌网北京京花:上课怎样打起精神来
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 03:06:24
在课程预习时给自己设置几个问题写在笔记上，最好贯穿一节课，然后上课时，没听到老师解决了一个问题就打一个勾，这样就随时跟着老师的讲解，不会走神了。
我上学就这样，很灵的。
用曼秀雷敦的薄荷膏，涂抹太阳穴，效果好好的。
当然，风油精之类的东西也可以
关键是晚上要早点休息，早上一定要吃早餐，不吃早餐容易大脑缺氧，更容易疲倦。
课间可以到室外去跑动一下，提高兴奋度。
充足的营养是关键。也就是说早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。如有条件可以补充一些营养食品（安利的纽崔莱）就很不错。当然你的学习态度也很重要。