lovelive超清女仆壁纸:一天应该吃什么才能补充足够的营养?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 08:39:51
我很年轻但是身子很落~~缺少很多维生素~平时吃饭吃菜又很少~~~
有谁能帮帮我~一天都应该吃什么补充营养?
有谁能帮帮我~一天都应该吃什么补充营养?
钙 铁 锌 锡 维生素
蔬菜 水果
多运动,饭就吃的多了,胃口好营养自然跟的上,不要盲目不营养,反而回弄坏身体
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少~`就好了啊~~愿你身体赶快好起来~~