嘉兴金淼商务有限公司:胡萝卜用水煮后,喝煮后萝卜水好吗?是否对维生素有破坏?常喝是否有坏处?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 19:06:03
家人常常这样,我知道常吃胡萝卜好,但不知道这样喝萝卜汁是否对身体有好处,谢谢
因为我奶奶有5年前得了恶性肿瘤...书上说胡萝卜有抗癌的功效,不知道我家里这样吃法是否科学和有效.

可以不影响,主要是不能和白萝卜一起.下面是具体资料
胡萝卜,又名红萝卜,原产于中亚细亚一带,元代末传入我国。胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克胡萝卜含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,每百克中约含胡萝卜素3.62毫克,相当于1981国际单位的维生素A,而且于高温下也保持不变,并易于被人体吸收。

中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效,可用于治疗阳痿、性功能低下、夜盲症、百日咳等症。

近年来,国内外资料均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多,每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用;研究还发现,胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能,故胡萝卜是一种很好的防癌食品。胡萝卜素中还含琥珀酸钾盐等降血压药成分,所以,对高血压病患者来说,也是一剂良药。

胡萝卜素因属脂溶性物质,故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用,或同肉类同煨,以保证有效成分被人体吸收利用。以下收集的是胡萝卜的几个常用食疗方:

高血压患者:可每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。
便秘者:可取胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。
夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程。
百日咳者:可取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,1日1剂 。
水痘患者:可取胡萝卜200克,荸荠100克,风栗150克,芫荽150克,水煎服,每日1剂。
头皮瘙痒及多屑者:可取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。

可以,胡萝卜含有丰富的维生素A。喝汁营养价值高,但是不要加盐,
最好的方法是用榨汁机榨胡萝卜汁喝,这样的话胡萝卜汁的纯度更高,营养价值就更高。
还有用胡萝卜做菜更好,胡萝卜中的胡萝卜素只溶入油脂中,如果用胡萝卜做菜的话能保留百分之70到80的营养成分。
楼主还可以把胡萝卜蒸着吃,蒸好后口感很好有点甜,营养也不会流失,日本的小孩子都这么吃。
楼上的意见非常好,胡萝卜和白萝卜不能一起吃,两者会产生毒素,是相克的食物。

可以哈 帮助消化 但不要 把胡萝卜 和普通萝卜一起煮 那样不但 不会增加营养 反而有害
我家有本 食物攻与防 上面说的

不是很好喝,不过老人也许会喜欢的,会破坏它的维生素的,任何事物经过水煮都会破坏的

不破坏,但是营养不是很容易吸收,因为里面的营养元素是脂溶性的,所以最好炒着吃,如果老人家可以的话。