神马品牌网六花的勇者男主是初代:打网球的人为什么会在中途吃香蕉？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:43:42
香蕉含有丰富食物纤维、维生素A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。此外，以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，而且热量卡路里颇低，有利于减肥。
对他有好处得啦！
香蕉的热量高，能很快速的补充能量。而且不会想巧克力一样让人上瘾。最主要的是香蕉是天然食品。
因为打网球的时候体力消耗十分迅速.运动员在比赛间隙吃香蕉来补充体力.其实吃香蕉主要是因为香蕉吸收迅速.能使运动员达到快速恢复体力的效果.
香蕉含有丰富食物纤维、维生素A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。此外，以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，而且热量卡路里颇低，有利于减肥。
打网球耗体力，需要快速的补充体力，但是又不能吃高脂高糖的东西，而香蕉不仅是有微量元素的水果，而且糖分充足，很多运动员都利用香蕉来快速补充体力。