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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 20:41:32
说说我的经验吧有两种方法一\白天睡觉 晚上喝咖啡 看电影 强迫自己不睡$##$ 好痛苦的 坚持1个礼拜.二\ 每天早睡早起床1小时时间慢慢 往后推 一般的人只要几天就可以恢复(东八区 和 西八区 倒时差的 需要12天)LOL
哦,我的经验(男性)大喝一场酒,行来时差就没了,大拿你要注意什么时间喝,