电脑掉线了怎么连接:跳绳问题~

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 21:38:17
跳绳一天跳多少个,一周才可以减几斤.要合理点.

这个说不准，不过有恒心和耐心是最重要的，每天不是跳几个，而是几分钟的问题。那要看你有多大的恒心和耐心，当然并不是时间越长越好，适当的给自己锻炼。在建议一下，跳绳，不如饭后散步，每天坚持1~2个钟头，时间长了会有成效，不骗你哦~我阿姨就凭这个一个暑假瘦了10多斤哦~

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