神马品牌网异世之魔兽霸主:如何"练气"啊?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 08:43:32
有人练过气功吗,有效吗
我练过《智能气功》，不但对驱病健身有效,而且感觉非常棒。
2004年5月，经民政部批准“中国健身气功协会”在北京正式成立。健身气功作为强身健体的传统体育项目，已经被国家列为正式开展的第97个体育项目。目前，国家体育总局试行推广的四种健身功法易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦，是由国家体育总局健身气功管理中心四种功法课题研究组的专家，经过多年的努力整理出台的科学健身方法。
你可从上述健身气功中选择一种习练。
气功不是人人可练的，但大多数可集中自己的“意念”每天按“大周天”或“小周天”走两圈后通过脚底或掌心将其“意气”释放掉，可使你全身精神得到放松、思想平稳。找个行内人指点，别瞎练，否则会适得其反！！！