2017cgmo:我非常的不自信．怎么办啊？

努力从身边的小事做起，慢慢地悦纳自己，会好的！相信自己，我是天下第一，记住今天是美好的，老天是公平的，我相信明天会更好！（每天要自己对着镜子大声读哦！）

因为你缺乏自信心，对什么事情都不感兴趣，所以才产生无奈，无助的心情。你必须振作精神，昂首挺胸面对一切，你的自卑感就会消除。你要学会高高兴兴去做任何事情，你会获得好心情的。
你不必每天都自卑，你不必每天都不高兴，你不必整天都很痛苦，你可以利用假期外出旅游，大自然的美景可以化解你的忧愁！如果你还没有找到可心的朋友，你可以在旅游中结识新的朋友。你可以到海南享受阳光、沙滩，你还可以冲浪；你可以到香港，那儿的迪斯尼乐园一定会令你开怀大笑；你还可以选择去哈尔滨，白雪皑皑的北国风光会净化你烦闷的心灵，你可以在雪橇上飞驰，尽情享受大自然赐予你的愉悦。说不定你认识了许多新朋友，他们会让你忘掉郁闷，获得快乐！如果你不想远行，你可以到书店看自己喜欢的书籍；你可以到歌厅唱歌、跳舞；你可以到游乐场试一试惊险的游戏......你要是自己充满自信心，调整好自己的心态，学做一个快乐的人。新春佳节快要来临，相信你一定会找到你的快乐，过一个幸福祥和的好年！！！

准备考研吧,备考过程充满着挑战,等你考完了,就会觉的很爽!

自信是从小事锻炼起来的
不是说自信就能自信的
物质决定意识吗
好好磨练自己吧

呵呵，每天给自己一个很小的目标，达成了，就自己鼓励一下自己，一个蛋糕，一个对自己的微笑。相信每一天可以更好的！！

在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。1、挑前面的位子坐你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。2、练习正视别人一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。<BR>3、把步速加快25%<BR>观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。<BR>4、练习当众发言<BR>很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。<BR>积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。5、咧嘴大笑<BR>大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。6、学会赞扬自己<BR>悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。