神马品牌网奥丰集团有限公司法人:人一天睡四五个小时可以吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:50:54
有些少 成年人应该是7-8小时
没问题,现在中学生哪个不是睡5-6个小时
但不能长时间的这么做
时间长了不行，会诱发一些慢性疾病。
短暂几天还可以 长时间不可以
从医学角度考虑 人只需要三个小时的高效睡眠 但我们日常很难达到高效的程度 所以如果是成年人 如果要保证睡眠质量保证睡眠时间
不行！！！！！！！！！！！！！！！！！
也可以不过最好时间不要保持时间太长那样会影响身体健康！
一个成年人正常的睡眠时间应是7到8个小时！
所以说经常每天睡四五个小时还是不好的！~