神马品牌网上海新世界专本套读:怎样变成肌肉男?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 11:40:41
大多数男人比女人更在乎自己的体形,特别是肌肉的多少，其实一个健康的男性是就是一个人体美,
只要参加锻炼就可以了,我说的锻炼是合理的体力工作而已,而不需要象模特似的要跑到健身房里去.
你太在乎自己的体形了,我觉得是没有必要的.
要是你决定做模特了或者是要想有很棒的体形,建议你去健身房找找这个方面的专家,他会给你意见:从平时的营养到锻炼强度锻炼方法.是有一系列程序的.具体需要的程序我也不可能了解那么详细.
锻炼。
很简单的，穿上肌肉服就可以了。
喝油!
多做