四年级上册音乐备课:一天中只喝酸奶最多晚上饿时只吃菜可以减肥吗

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/29 09:39:44

一天中只喝一袋酸奶最多晚上饿时只吃菜可以减肥吗

与其晚上吃菜不如中午吃点.

这样减肥很不健康啊
告诉你一个非常好的减肥粥吧，我试了，效果不错。
把大米炒成微黄，之后煮粥，这样的话，大米会变成活性炭，很刮油的，还通便。试试吧

绝对可以只是对身体不大好
建议再吃些维生素片

不行，明显空腹喝酸奶对胃伤害大

ke yi

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