神马品牌网惠州住友电装有限公司:酸奶可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 10:37:38
我在超市里面看见很多种的酸奶.有酸奶像水一样很稀.有的很浓.但我很喜欢喝浓浓的那种,很好喝..但我不知道到那种酸奶对减肥好点.是稀的好还是浓浓的好.希望知道的朋友告诉我..在这里谢谢了
酸奶含有丰富的乳酸菌,对肠胃的消化非常好,但不能空腹喝,容易引起腹泻,适得其反.浓浓的较好,或是优酪乳,都不错.
早上喝一杯开水，晚上喝一杯酸奶，最好是优酸乳，含乳酸菌多
不能
不会。
不会。