神马品牌网东南大学 王荣蓉:如何消除紧张？帮帮我。。！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 16:02:59
如何消除紧张？帮帮我。。
我很容易紧张。。还有脸红（可能是脸皮薄)
但是。我脸对我们班的同学也会这样。
真是不应该。。
怎麽办？！ 希望可以帮我消除紧张。变大胆
我很容易紧张。。还有脸红（可能是脸皮薄)
但是。我脸对我们班的同学也会这样。
真是不应该。。
怎麽办？！ 希望可以帮我消除紧张。变大胆
紧张时要深呼吸，深深的呼吸！！
或者去用凉水一把脸（挺管用的）。
紧张的时候就深呼吸吧,再就是多想想开心的事,就放松多了,试试吧