神马品牌网沁园春长沙的修辞手法:每天喝1L的全脂牛奶吃2个鸡蛋怎么样
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:13:00
对于青春期的女生想要在短时间内增高,每天喝1L的全脂牛奶,两个中等大小的鸡蛋怎么样,会不会有些多导致肥胖,如果改喝脱脂牛奶增高效果怎么样,会不会没有全脂的好?
牛奶 分开喝会比较好,这样营养会跟好的吸收,如果一次全喝下去了,肠道还没有来得及吸收,就下去拉;至于,是否全脂脱脂 ,没有什么大碍的,要是怕长胖的话,晚上喝牛奶的时候就喝脱脂的会比较保险呢 ,至于白天,就没有必要了,毕竟牛奶里面营养成分的搭配是最合理的 放心喝就好了^.^
鸡蛋嘛,一天一个就好,鸡蛋黄的胆固醇高,好在你是青春期,如果在大点儿,就一定不要这样吃了呢,对身体很不好哦
不妨这样吃呢,两个蛋白,半个到一个蛋黄 ^-^
如果心急想早点长高,倒是运动来的快些哦,打篮球阿,游泳阿
平时呢,压压腿,柔软的韧带对长高也是很有帮助的呢~
其实，除了补充营养，游泳也是个让你长高的好办法呢！
首先声明,想在短时间内增高只是美好的愿望而已.
喝太多了,过犹不及.