神马品牌网文化建筑设计pdf:怎样起早床
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 00:16:21
习惯成自然，想想早起的好处，你就会起早了。
一个行为重复之始如一根细线，多次重复后就变为习惯，习惯如一根榄绳它会牢牢系住人的行为，上天给人类最好的钟表就是存在于我们体内的生物钟，定时早起21次后，你就不会问怎样起早了。
早点睡，保证7小时睡眠肯定起得来。
想早起了就能早起，小时候春游就从来没迟到过，呵呵！
早睡早起,养成良好作息时间,晚上定好第二天早晨的工作计划,努力去完成任务,几次就成功.想想现在的孩子吧,一至六起床懒洋洋,一说星期天要去玩,吃"M"记,啃"J",一大早就蹦起来了,也给自己一点力所能及能及的小愿望,一定行.
把闹钟放在枕头边上。我是一个爱晚睡早起的人，我还喜欢半夜起床，有一次想半夜1点起床，这种方法很管用。注意开始会被吓着，得三两次习惯。