神马品牌网麦德龙为什么那么贵:空腹运动,有利于健康吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 22:48:59
还真不好说。
有的消息说：空腹运动不好，有的消息说：吃东西以后运动不好。
所以呀，要根据各人情况而定。
空腹运动不好是因为空腹容易使血糖降低而导致脑部供血不足容易引起晕倒；
吃东西以后运动第一是可能导致胃下垂，而且吃完东西后血液都流向胃部而导致脑部缺血。
血糖低的时候，不仅会影响器官营养，导致器官疲劳，
而且这个时候运动，体能也不好，达不到良好的锻炼效果。
不利于健康。容易晕倒。
肯定不利于健康~~~~~~
不好，运动前一个小时也不要吃东西了！