深圳西乡龙珠花园旧改:人们的常吃的碳水化合物有哪些？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/08 03:08:12

什么叫碳水化合物？

用科学的说法，碳水化合物叫做糖类，是人体的主要供能物质，有淀粉，我们吃的大米中较多，吃的白砂糖也是。

糖类
包括葡萄糖、蔗糖、淀粉等
注意，淀粉也是糖类
主要就是主食类

糖类,最常吃的是米饭和馒头

碳水化合物的俗称是糖，当然不只是砂糖之类的！

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