联通积分兑换充值卡:酸奶和牛奶哪个对减肥更有好处??

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 07:43:43

如果是酸奶,是选择低脂的还是无糖的??是原味还是果味更好??

原味低脂酸奶比较好.果味的水果的纤维素和维生素已经被破坏了.没什么营养价值.而且果味的更容易变质.不过还是要吃饭,光靠喝酸奶,不但效果不大,还会严重影响身体健康.减肥的话控制一下饮食不要吃太多,平常多运动就可以了.

应该是酸奶

酸奶酸奶有助于消化

果味低脂酸奶

酸奶

酸奶和牛奶哪个对减肥更有好处?? 牛奶和酸奶哪个能减肥，哪个更有营养阿酸奶和牛奶哪个营养更丰富纯牛奶和酸奶哪个更有营养牛奶和酸奶，哪个更好些？牛奶和酸奶哪个对女孩子好牛奶和酸奶哪个更容易吸收钙？喝酸奶还是牛奶更好？酸奶和牛奶哪个营养好？更容易被吸收？牛奶和酸奶哪个好，更利于长个子？牛奶和酸奶哪个更有营养?他们适宜在什么时候喝?有什么忌讳的食物?