神马品牌网少说话多做事的说说:怎样增强一个人的血气?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:17:21
最简单的方法是炖鸡的时候放点黄芪和大枣,黄芪补气,大枣补血
复杂一点的还有当归生姜羊肉汤
材料：当归二至三钱、生姜3至5钱、羊肉1斤、红枣5至10枚及红糖适量。
做法：
1.炖制时，将羊肉原块放沸水锅内煮5分钟，去净血水，然后捞出，横切成块。
2.生姜洗净，连皮用，切厚片。
3.当归宜选片大而完整者，用清水浸20分钟。
4.将当归连同所浸的水倒在砂锅内，加入羊肉、生姜、红枣，并加入足量的水，盖好，用大火烧沸，掠去浮沫，改用小火炖至羊肉熟烂，放糖，再稍炖一下，即成。吃羊肉，喝汤。功效：当归生姜羊肉汤，温补力强，适宜冬季家庭烹制进补。可用于冬令暖身补虚，并能辅助治疗因血虚寒滞引起腹中绵绵作痛、小腹冷痛等症。
同意楼上的
呵呵
很好的注意