南岳衡山祝融山庄:脾气不好的时候 怎样控制?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 02:27:11
当你要生气的时候,首先想想自己生气值不值得,为了什么而生气的,或是让自己静十秒钟再生气
不生气是最好的了。。。
郁闷。。。
发泄!!!
紧握双拳十几秒钟,闭眼。然后放开。
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当你要生气的时候,首先想想自己生气值不值得,为了什么而生气的,或是让自己静十秒钟再生气
不生气是最好的了。。。
郁闷。。。
发泄!!!
紧握双拳十几秒钟,闭眼。然后放开。