神马品牌网iphone6splus拍照技巧:绿茶能减肥吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 12:53:50
可以，不过不是特别的明显，要长期饮用才可以，有辅助功效，相比而言，乌龙茶，龙井茶也有很好的效果
绿茶中的茶碱能比较温和的洗涤肠胃中的油腻,所以从理论上来说绿茶是能起到一定的减肥作用的.
绝对可以！绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
虽然绿茶很好和且可以解暑
但喝多了会引发头晕恶心等不适
且不可以减肥 但对去火有很好作用
有一点作用，绿茶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成．其中所含的维生素C与E可降低血脂，调节血脂代谢．维生素C与E在深色或绿色植物及豆类中含量颇高！
能，但有个方法：一天除喝绿茶外，辅以吃的东西不得超过500g，保证有效。但如果喝绿茶，还大量进食，肯定会长得象肥猪一样，反而会增肥。