神马品牌网心理描写100字:怎样食用番茄,才能充分得到维生素C
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 20:45:08
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只要是成熟的番茄可以生吃，但一定不要空腹吃，因为空腹吃容易得结石，另外还可以做汤喝。
食用番茄首先要选自然成熟的番茄，用药物催熟的最好别买。
维生素C当然是生吃时候最丰富了，但是生吃番茄一定要饭后吃，不宜吃多，适可而止。饭前吃易得结石，最近科学家还说，生西红柿还含有一点尼古丁，呵呵！百利也有一弊啊。
建议你还是做菜食用。木须杮子营养价值比较高，也比较均衡。还可以做杮子汤，牛肉杮子等。
生吃
切成小丁，拌糖吃
最好是生吃.营养不损伤.
抄鸡蛋 抄番茄要烂出很多滋