美女捏住要害不放:我想知道:怎样可以快点长头先`!!

人在25岁前都可以长高，只是速度不同罢了。楼主你千万别灰心！我有一招，不过你要练，做到这两点，你还是可以增加高度的~ 你运气最好，可以突破根
1 多运动，尤其是摸高，推荐篮球，呵呵（注意，别做负重练习！！！

2 每天都要吃胡萝卜加黄豆，最好拌着吃。然后生活要保证足够的睡眠时间。

头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

一：
1.卷发

卷曲的头发容易互相交错纠缠、打结，很难梳理，真不喜欢这种感觉！但是又非常想拥有卷曲浪漫感觉的发型，没办法，如果要美丽，只能去接受，让它们尽量听你的话！

美发师的建议：梳理时应该先从发梢开始一点点的梳向发根。

在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素，头发柔顺了，自然就容易梳理了。

为了让头发更有魅力，可以利用定型ㄠ膏，用梳子沾一些梳在湿头发上，然后让头发自然风干。

如果你喜欢非常卷曲的头发，可以在吹风机上加一个喇叭(起分散风力的作用)用它把头发吹干，就可以使卷发充满生机和活力。

能使卷曲的头发更美观的方法：处理卷曲而有些凌乱的头发，首先是要减少发量，选择有层次的中长发型比较理想。利用头发的天然弯度，配合适当的修剪角度，让头发服帖而平滑地衔接，最后涂上点者喱膏会非常漂亮。

2. 柔软的头发

柔软的头发不但纤细，而且没有弹性，紧贴在头皮上一点都不蓬松，很容易卷曲，还难以定型，做再漂亮的发型也不能长时间保持。再有，如果不经常加以修饰，头发会变得很干枯、发黄、受损伤。

美发师的建议：这样的头发往往需要很长时间吹风才能将发型固定住，所以你需要选用那些专为干性发质设计的特润型保湿洗发水和护发素，来减少吹风机对头发产生的伤害。

除此之外，还必须经常使用护发油，防止外来的刺激继续损伤头发。

平时，可以经常在头发上喷护理液来防止干燥，从而避免梳理时产生静电摩擦。

能使柔软的头发美观的方法：头发柔软的人，由于头发比较服贴，因此娇俏的短发比较适合。在梳理发型的时候，在湿头发上抹一些定型者喱膏，在一把圆筒梳子的帮助下，把头发分层次吹干，吹风的时候要控制好吹风机的温度。把所有头发都吹干后，在头发上喷一层定型喷雾，增加头发的蓬松感。如果想烫发，那么要记得发根那里不要卷得太紧，前部的发型要做得蓬松。

3. 发丝纤细且稀少的头发

头发本来就少，又那么细，缺乏生气，还很容易折断！

美发师的建议：纤细的发丝需要柔和的长效护发素在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护，如此并不会使头发显得油腻，这点绝对不必担心。

为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着向下梳，并且尽快吹干。

特别提醒，一定要在头发完全干透后再梳理，湿头发的时候梳理只会使头发全都贴紧头皮，还有，梳头的次数不要太多。

能掩盖头发稀少状况的方法：在发量很少的情况下要表现出丰盈美感实在不轻松，如果是长直发型，缺陷肯定会暴露无遗。比较好的方法是选择中短卷发型，在发根部分用中号发卷进行烫发，烫发的时间不能过长，使头发形成较大的弯曲，让发根微微直立。如果是做造型，就需要重点对发根进行加热，使得发尾有轻柔飘动的感觉，这样才能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。

4. 油腻的头发

不停地出油！每天就算洗两次也没用！头发没有生气、缺乏弹性，还特别像吸尘器，空气里的灰尘都被油性头发吸走了，好脏。

美发师的建议：拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。

另外，每天洗头是必须的，这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头，不过一定要选用性质很温和的洗发水。

护发素方面，最好是用有收缩功能的，帮助头皮上的毛孔收缩和减少皮脂分泌。你还可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂，使头发更有光泽。

若是使用普通护发素产品，就要牢牢记住应当把它涂在发丝上，而不是头皮。

5. 干枯的头发

头发干得像杂草！风一吹就像疯子似的满天飘荡，头皮干燥，还会出现可恶的头皮屑！

美发师的建议：要勤洗头才能控制头皮屑的产生，使用温和、无药性的洗发水，或者含有去头屑配方的洗发水，而且洗发的时候最好洗两次，还应该多按摩头皮，帮助松弛头皮。多晒太阳，因为阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，所以一般来说，头皮屑现象在夏天不会很严重。

控制水温，过热的温度会很大程度上刺激头皮。

最后要注意的是保持良好心态，只有平心静气了，才能避免恶化头皮屑问题。美发师同时特别强调：如能避免使用吹风机，就尽量避免使用，让发丝自然干，最大限度保障头发不受更多的伤害及刺激。

六种预防头屑的方法

1选择适合你的去头屑洗发露，并坚持使用。

2精神上避免过于疲劳焦虑，避免过多压力。

3避免不适当的饮食。

4尽量避免使用过多的定型产品。

5不要过度烫、染或抓挠头皮。

6保持头发清洁，注意个人卫生。

6. 受损的头发

烫发或染发过后，头发变得脆弱、干燥、易断了，看上去像一蓬稻草。

7.太粗硬，浓密的头发

头发又粗又硬又密，真是烦透了，这种发质要想做出各种各样的发型简直太有挑战性啦！

二：
头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西，我们的头发就会发生相应的反应，分别表现为：

-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断；

-缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉；

-缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象；

想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些护发类的食物，不妨按照分类，对号入座吧。

＊高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群；

＊各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑；

＊蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。

除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护嘛！

1.购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；

2.避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落；

3.整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；

4.梳发时不可太过用力，最重要的是必须梳至头皮，因为对头皮的刺激可以促进血液循环；

5.梳发的方向也很讲究：前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳；

6.重复动作10-20次，可使血液循环顺畅，帮助生发。
三：
除了以上的建议外，好的洗发水和护发素也比较重要。
如：黑芝麻，蜂花护发素就不错。即经济效果又好。

多吃海带和黑芝麻,能使头发秀美.勤洗\勤梳头发,能使头发长快,如果能经常扎扎小辫,也能使头发长快.

多吃海带和黑芝麻~~
或者资生堂出的一种叫不老林的产品洗头,可以长很快,或者去买海藻生姜类型的洗发水!
还有就是多洗头~~

你可以试试完美的洗发水和护发素，一起用，我妹妹就是这样用的，本来头发挺少的，用了之后真的长多了。你不妨试试看，加起来也不会超过50——60元。