美国休闲体育 图表:每当看到,或想到过去总会心里害怕

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 23:09:29
我工作时被老板说了,虽然那不算骂,可是心里总是不舒服,就连那天穿过的衣服我都不要穿,虽然我很喜欢那衣服,
我的最亲的人,死于车祸,我没有看到出事的样子,;连事后,我也没能见上一面,可是每当,我感受到那车的声音要是响点,车灯要是照过来,我的心就会冷掉,就会傻在那里,那感觉就很难受,就像全世界都阴阴的,
我是个特别会高兴的人,可是一当突然想到不开心的事总是感到孤立

我想你的一些负性情绪是由于错误的认知造成的。
被人指责了自然会有不舒服的感觉,这很正常,一般人都会有这种情绪。
但是过后把被指责的感觉与与当时根本无关的衣着联系起来是不可取的。
其实只要正确的对待认识这件事,我想你会消除这种异常的想法的。
老板首先他作为领导,都拥有为他人指出不足之处的权利。他们一般都是从全局出发处理问题的,而不是针对你个人。
如果是确实存在的问题,员工应该谦虚诚恳地接受,这不仅有利于今后工作的开展,也有利于整个集体的发展,因为每个员工都发挥这自己不可或缺的作用。
如果老板误会了你,你可以和他沟通澄清一下。把不满闷在心里,甚至以转移发泄的对象(你是以拒绝穿事发当天的衣服)都不是明智之举。
很多事情说出来,解决了,就不会再困扰你。
最亲的人的离去对每个人来说都是沉重的打击,不要压抑自己,适当的发泄是需要的。
你的情感的压抑把自己的发泄对象转移到与亲人离去有关的事物上,导致睹物思人,悲伤之情油然而生。
解决这个问题很简单,就是事情一发生,就立即解决处理,不管是情感上、思想上还是行为上。该怎么着就怎么做,只要这是正常人的所为。
情绪越压抑,欲望和冲动就越强烈,而且往往通过非常人所为的方式表现出来。
顺其自然地接受自己吧。

这的确是一种心理障碍.
你的第一个问题.说明你不够自信,或者你比较敏感,所以对于别人的批评很介意.你要改变的是你的心态,你需要更自信一些.至于怎么自信,建议你看一些书.很多励志方面的书,会让你自信一些.
第2个问题,这个不是那么容易解决.就想我一看到恐怖暴力的新闻就做噩梦一样.估计需要专业的心理医生或者催眠师才可以帮你解决.如果你严重你可以经常做心理自我暗示.如果严重就找心理医生开导一下.不过我认为要是能找到催眠师,帮你克服这个恐惧都很不错.

心理需要调理一下了

我也一样啊,心理障碍吧!