神马品牌网美国向日本投原子:表演前紧张又什么办法能快速消除
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 16:09:59
自己调解还是用深呼吸比较好
如果是跳群体舞 那么就互相打气吧，一起说说笑笑
真的，还是台下得苦练 有的时候上台脑子一片空
但是肢体已经习惯性的去做了 而且平时训练就得把表情
做好，这样上台就会很自然了
深呼吸。尽量放松。或者闭上眼睛忘记一切。但前提表演的东西一定要记牢
可以吃vc片 我是专业人士哦
把下面的人当大西瓜和大葱……
很有效的……
和同学聊一聊!
其实把得失看开点，发挥正常水平就好了。