扬州幼儿园贴吧:鸡蛋煮到什么程度的时候吃最有营养?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 23:23:03
没有汤心时最有营养,蛋黄一定要熟.煮不熟吸收不好营养会流失
蛋白是硬的,蛋黄是软的
水开后,放入鸡蛋,3分半钟捞起,每天食用一颗这样的蛋,可以养颜哦
7,8成熟
汤心蛋
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没有汤心时最有营养,蛋黄一定要熟.煮不熟吸收不好营养会流失
蛋白是硬的,蛋黄是软的
水开后,放入鸡蛋,3分半钟捞起,每天食用一颗这样的蛋,可以养颜哦
7,8成熟
汤心蛋
汤心蛋