神马品牌网登山后的感悟:睡觉前吃甜的东西好不好？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 11:03:55
很多长辈都说睡觉前是不能吃甜的，可是有一天我朋友告诉我她在报纸上看到睡觉前是可以吃甜的东西而且对血液循还有帮助的，你们说到底睡觉前能不能吃甜的东西？
如果你肚子饿可以吃一点,如果你要减肥那最好就不要吃,因为糖易转变成脂肪,小朋友晚上吃甜的可能换龋齿.可没有糖尿病的老人可以吃,因为糖是人体内的能源物质嘛~~
第一是对容易注牙,第二是容易发胖
对牙不好
真的不好！吃后刷牙。
绝对不好,甜东西实际上是一种酸性,多吃肯定不好.特别是对口腔、牙齿有害处
甜的东西最好少吃
睡前吃至少对牙不好