神马品牌网膨胀水泥要加沙不:怎样防止近视眼
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 03:13:11
读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。连续看书、写字的时间不宜过长(一般不超过半小时)。在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。
不要在走路、乘车和躺着的时候看书。使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随生长而不断进行调整。看电视时，室内最好亮一盏灯。与电视屏幕的距离，应是电视机尺寸的5倍(一般应在3米以上)，且应注意电视画面的亮度、对比度的适中，并不要连续较长时间地看电视。此外，保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到日常生活中，才能有效地防止近视的发生。