上海云峰药业有限公司:SOS,什么运动对抑郁症有好处?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 10:58:52
多人参与的活动,如球类运动、组队旅游等
可以试试去同情弱者,向悲喜与共的人吐露心声;避免在一个地方久呆,培养多种兴趣;参加多人活动;养成早起习惯,可使导致抑郁症的褪黑激素逐渐消失哦。
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多人参与的活动,如球类运动、组队旅游等
可以试试去同情弱者,向悲喜与共的人吐露心声;避免在一个地方久呆,培养多种兴趣;参加多人活动;养成早起习惯,可使导致抑郁症的褪黑激素逐渐消失哦。