神马品牌网基础沉降观测:赏50分啊!以前是跑步的大腿和小腿上都是肌肉请问怎么才可以减下去啊?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 00:28:30
大家帮帮忙吧
现在穿牛仔裤可难看了心情好烦啊
乱答者不得好死
现在穿牛仔裤可难看了心情好烦啊
乱答者不得好死
楼上说的我不信,运动练出的肌肉是很难减下去的,不运动一大段时间才会减一点.其实有点肌肉也无妨啊,楼主不必要靓不要命的.
听何利秀说是用保险膜包住自己的脚然后做运动：1，仰卧，直视天花板，漆盖不要弯曲．两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近．重复150次．2，仰卧，直视天花板，双手握腰，做踩单车的动作．重复150次．
做运动时，在大腿包上保险纸，可以怎家血液循环和排汗量，可以急速瘦身！试试看吧，河利秀就是靠这样保持魔鬼身材的！！