沈阳防静电地板厂家:踢球脚老是抽筋怎么办？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 11:07:29

原因可能有：
1.天气冷，踢球前你没有完全活动开，容易抽筋甚至受伤。
2.你踢的时间太长，身体透支过多容易抽筋。
3.你的体能问题。
建议冬天踢球一定要先做好准备活动，并且合理分配体能。另外加强锻炼。

以后不踢 你脚就不抽筋了

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