轴截面:瓜子到底是减肥的还是增肥的??

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 15:25:50

增肥的，瓜子含有汗多油脂，吃多了，会有小肚子

吃瓜子肯定是会发胖的，因为它富含油脂
不过瓜子里富含维生素B和维生素E，前者可是脂肪燃烧不可缺少的微量元素，而后者是保养皮肤、头发、指甲的天然养料，所以建议食用生瓜子，在上午食用，有助与吸收，也利于脂肪的分解。

少吃点可促进肠道蠕动，加强排泄；但吃多了会增加脂肪！！

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