神马品牌网肾炎怎样能检查出来吗:在正式场合读文章紧张声音发颤怎么克服
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 04:34:39
经常主动的在公众场合和群体活动中发言,要声音响亮.克服紧张情绪只有不停的进行锻炼,逃避是不行的.时间长了你会知道乐趣的,并且由于你的自信会感染他人,别人也自然而染的附和你的思想观点.久而久之你就会越来越自信!
教你一招吧,这是由于看到人多紧张造成的.有个方法你试试:
1.把观众的头当作一个一个的大西瓜,你就不会那么紧张了.
2.不要看观众的眼,看他的额头.
要自信,情绪要高亢!!!!!!要觉得