2017黄金联赛健美:我的腿比较粗，怎样科学的减小腿的肉呢？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 08:39:36

勤做运动(小量的),多做按摩,洗澡时可用浴盐摩擦,睡前可做蹬三轮,保鲜膜的作用也很好

游水

保鲜膜裹腿，做高抬腿运动。

我的腿比较粗，怎样科学的减小腿的肉呢？ 小腿比较胖,怎样减小腿的多余脂肪呢? 怎样减小腿的肉？？？ 怎样减小腿的肌肉? 怎样减小腿的肥肉 怎样减小腿的肌肉？ 怎样减小腿的肉啊 怎样锻炼减小腿上的肉？ 怎样可以减小腿的肉~? 怎样减小腿肚的肉~~~