神马品牌网新东方英语网课怎么买:高三熬夜
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:28:27
我是一名高三学生，明年要高考了。所以我天天奋战到半夜2点，6点半起。
我天天都做100个压铃，锻练身体。一日三餐不变，临睡前饮用牛奶，早餐外加一个鸡蛋。这样可以吧？还能给我建议吗？谢谢！！
我天天都做100个压铃，锻练身体。一日三餐不变，临睡前饮用牛奶，早餐外加一个鸡蛋。这样可以吧？还能给我建议吗？谢谢！！
太危险了，每天只睡4.5小时，你给自己施加了太大的压力，这样只会拖垮你的身体，学习虽然是很重要的，但要抓住正确的学习方法，你这是属于死读书，效果反而不如那些平时玩玩闹闹的同学，衷心的建议你，每天要睡足9小时，实际上，我当时高三是睡足10个小时的，还有晚自修基本上也就1个小时，适当的休息和娱乐是不可或缺的，如何去调节你的心态才是最重要的，平常心，淡然处之，平时上课多留意老师讲的，考试完了要回过头总结经验，建议你平时阅读一些健康的杂志、报刊，火影忍者也是可以看看的，电脑游戏就少玩点，适当的和朋友去散散步放松一下自己，嘿嘿。
不要熬夜太久 1点就够了 白天要抓紧时间 提高效率
平时补充一些蛋白粉什么的
也许你能挺到高考时
希望你高考顺利
心态最重要
我跟你一样啊 我也明年高考 其实没必要做这么多运动 运动做多了 更容易累 适当的运动以下就够了 吃的嘛 营养够了就好
。。。。 你是要高考的吗？？