神马品牌网日本漫画家画风:如何克服不良情绪
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:19:09
这么年一直处于郁闷的状态，看周围的人没有几个能和自己玩到一起的，他们的生活方式与我格格不入，我需要一个安静的环境，他们太爱闹。我对自己评价不高，心理有很强的自卑感，想找心理医生，又怕被别人知道，说三道四。我该怎么办，我也不想这样下去，有没有好的心理门诊？最好是仙河的
多出去走走~
多和朋友谈心,反心里的想法说出来.也可以多听听轻音乐,看看电影(不要看恐怖片)，到外面走走散散心．
转移注意 平时出去走走 找一些自己喜欢的书、电影、音乐等等 和朋友都聊聊天 也可以选择去BBS灌灌苦水