石油人有哪些精神:请问怎么样作清炖鱼汤？

主角：鱼一条
配角：姜，宁夏枸杞，盐，香菜
内容简介如下：
1、将鱼收拾干净，姜切片，枸杞泡水，香菜切成长段备用。
2、炒锅至火上，烧到很热很热，把收拾好的鱼与姜片同放到锅里翻炒，炒两分钟左右，添加足够量的水，中途不加水的，放入枸杞，大火烧开转小火。
3、等到鱼肉熟了，汤已经炖成奶白色，闻到诱人的鱼香味，加入盐，再炖五分钟即可关火。这时适时放上香菜段，即可出锅。
奶白色的鱼汤，红色的枸杞，黄色的姜片，翠绿的香菜段，颜色是不是和诱人呢?
注意:
第一步的锅烧热的时候，翻炒鱼是不沾锅的，不要加油呀，可是清炖呀。枸杞由于煮的时间够长，也是不好吃的，最好不吃，可它的功效以经进入汤中了，这时就当配色了。

主角：鱼一条（偶喜欢小鲫鱼）
配角：姜，宁夏枸杞，盐，香菜
内容简介如下：
1、将鱼收拾干净，姜切片，枸杞泡水，香菜切成长段备用。
2、炒锅至火上，烧到很热很热，把收拾好的鱼与姜片同放到锅里翻炒，炒两分钟左右，添加足够量的水，中途不加水的，放入枸杞，大火烧开转小火。
3、等到鱼肉熟了，汤已经炖成奶白色，闻到诱人的鱼香味，加入盐，再炖五分钟即可关火。这时适时放上香菜段，即可出锅。
奶白色的鱼汤，红色的枸杞，黄色的姜片，翠绿的香菜段，颜色是不是和诱人呢?
注意:
第一步的锅烧热的时候，翻炒鱼是不沾锅的，不要加油呀，可是清炖呀。枸杞由于煮的时间够长，也是不好吃的，最好不吃，可它的功效以经进入汤中了，这时就当配色了。
不知偶的方法大家喜不喜欢。欢迎发表意见，也可让偶多多学习。

黑鱼一条收拾干净

锅里添上水足够多，把鱼放进去大火烧开锅后用小火烧，直到锅里的鱼汤发白，
喝的时候趁热加上葱花香菜醋胡椒粉盐味精即可
味道很不错

记得一定要先过油，不然鱼汤很清，不好喝

是先放在热油里炸一炸。然后少添一点水，让水一直沸腾状，慢慢加水，一次少加点。这样的鱼汤会非常鲜美，白色的浓汤。可以试试！

我们家都是先油炸一下，炸到鱼皮黄了再加水煮