神马品牌网雁荡山铁皮石斛:素食者与肥胖
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:39:48
吃素食的人反而容易长胖吗,素食者一般会缺乏什么营养
不会啊，但吃素缺少蛋白质和脂肪！ 其实适度的脂肪对身体很是有意的～特别在现在的季节～ 而且，不吃肉对皮肤影响很大哦～会没弹性的～ 女孩子可要注意咯！！！ 呵呵 其实，如果真的只吃素的话，可以通过多吃蛋和鱼来保持营养，这样，对身体又好，又不会造成肥胖～～ 呵呵～～ 个人经验～ 不过有科学依据哦～～
那是因为你锻练少了
所以你要多运动喔