c 需要goto用法:请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗?一天做多少为仪啊?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 15:00:39
一般多长时间能见效!
没效,要减肚子你可以尝试平躺,把腿抬起与身子成90度,一天做 15个,慢慢递增
屁用
我怎么觉的做的越多 肚子上褶越多挖
仰卧起坐对腹部减肥是没有用的。
好象得搭配有氧运动才好,记住,晚上少吃或不吃
我以实际行动回答:没用的。我也想通过这个运动来减,结果没什么用
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没效,要减肚子你可以尝试平躺,把腿抬起与身子成90度,一天做 15个,慢慢递增
屁用
我怎么觉的做的越多 肚子上褶越多挖
仰卧起坐对腹部减肥是没有用的。
好象得搭配有氧运动才好,记住,晚上少吃或不吃
我以实际行动回答:没用的。我也想通过这个运动来减,结果没什么用