神马品牌网南昌航空大学空乘专业分数线:什么食物吃了减肥美容?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:45:51
紫菜,芝麻,香蕉,苹果,红豆,木瓜,西瓜,蛋,柚子,菠菜,西芹,花生,西红柿,,,,这些是瘦下半身的
茄子,芹菜,黄瓜，醋,豆腐,蛋,冬瓜,芋头,话梅,荷叶,香菇,绿豆芽,洋葱,红萝卜,陈皮,乌贼,薏仁,竹笋,菠萝(适合大鱼大肉后吃哦),辣椒,木耳,山楂,大蒜,姜,茶,草莓,番茄,生菜,全麦面包,火鸡,菠菜,咖啡,香蕉,,,,,这些是减肥的
吃蔬菜水果好多都减肥的
土豆之类的含淀粉的不要油炸,用来代替米饭据说也减肥
偶觉得吃西红柿和黄瓜最好的,减肥,美容,不长胖,不过好像不能搁一起吃.要有点间距
冬瓜 苦瓜 西红柿 黄瓜 苹果
冬瓜！减肥去火佳品！便宜！
香蕉
喝茶听说是可以的哦!淡淡的，清香的!